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2019-03-28 14:28:17   来源:新快3app   责任编辑:娜琳   手机阅读:

导语

根据国外的某篇报道, 多吃鸡蛋会造成有心脏血管疾病的风险,鸡蛋里面含有丰富的蛋白质,也有营养很高,但是里面含有过高的胆固醇导致中老年畏惧。 报道称,《美国医学会杂志》近日发布的一项研究结果称,通过对3万名美国人的跟踪调查发现,每天额外摄入半个鸡蛋的人患

  根据国外的某篇报道, 多吃鸡蛋会造成有心脏血管疾病的风险,鸡蛋里面含有丰富的蛋白质,也有营养很高,但是里面含有过高的胆固醇导致中老年畏惧。

 鸡蛋吃多增加心脏病的风险?怎么吃鸡蛋是最好的?  

  报道称,《美国医学会杂志》近日发布的一项研究结果称,通过对3万名美国人的跟踪调查发现,每天额外摄入半个鸡蛋的人患心血管疾病的风险将增加6%,过早死的风险将增加8%。研究还指出,每天额外摄入300毫克的膳食胆固醇,患心脏病的风险将增加17%,过早死的风险将增加18%。值得注意的是,一个鸡蛋的胆固醇含量就高达186毫克。 。罗伯特?埃克尔(Robert Eckel)医生在《美国医学会杂志》上指出,这项研究提供了大量数据,证明鸡蛋和膳食胆固醇是增加患心血管疾病风险重要因素。

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